Что такое Атма крия йога?
Атма крия йога — это древняя духовная практика, объединяющая техники йоги и медитации, которые гармонизируют состояние человека и раскрывают безусловную любовь внутри.
Практика включает 15 техник, которые передаются от учителя к ученику по живой линии мастеров. Эти знания были переданы реализованными Мастерами — Махаватаром Бабаджи и Парамахамса Шри Свами Вишванандой.
В основе практики: джапа (медитация с мантрой), медитация по чакрам, пранаямы, асаны и мудры. Каждая техника дополняет другую, создавая целостную систему глубокой внутренней работы.
Регулярная практика помогает очищать ум и тело, освобождаться от внутреннего напряжения и ограничений, гармонизировать энергию и постепенно раскрывать истинную природу человека, пробуждая внутренний потенциал и позволяя проживать более глубокий, осознанный опыт жизни.
Практика включает 15 техник, которые передаются от учителя к ученику по живой линии мастеров. Эти знания были переданы реализованными Мастерами — Махаватаром Бабаджи и Парамахамса Шри Свами Вишванандой.
В основе практики: джапа (медитация с мантрой), медитация по чакрам, пранаямы, асаны и мудры. Каждая техника дополняет другую, создавая целостную систему глубокой внутренней работы.
Регулярная практика помогает очищать ум и тело, освобождаться от внутреннего напряжения и ограничений, гармонизировать энергию и постепенно раскрывать истинную природу человека, пробуждая внутренний потенциал и позволяя проживать более глубокий, осознанный опыт жизни.
Медитации по чакрам
Помогает замедлить поток мыслей, направить внимание внутрь и прийти к состоянию внутренней тишины. Очищает сознание, усиливает концентрацию и соединяет тело и душу.
Пранаямы
Дыхательные практики, которые очищают тело, наполняют энергией и выравнивают внутренний баланс.
Снижают напряжение и гармонизируют состояние.
Снижают напряжение и гармонизируют состояние.
Асаны
Физические позы укрепляют тело, снимают стресс и повышают устойчивость.
Поддерживают энергию и общее состояние здоровья.
Поддерживают энергию и общее состояние здоровья.
Мудры
Особые положения тела, направляющие и балансирующие энергию. Углубляют внимание и внутреннее состояние.
Йога звука
Слушание внутренних звуков нашей сердечной чакры усиливает интуицию, поднимает сознание на высокий уровень и раскрывает способность к творчеству
Джапа - повторение мантры
Повторение мантры успокаивает ум, снижает тревожность и активирует внутренние ресурсы.
Помогает раскрыть божественные качества внутри.
Помогает раскрыть божественные качества внутри.
"Атма крия йога — это наипростейший способ реализовать единство с источником всего сущего, так как она выстраивает тело, ум и дух в направлении реализации высшего «я». Атма крия йога напоминает о присутствии высшего сознания во всем и везде, в каждом моменте".
| Уникальность практики Уникальность Атма крия йоги заключается в инициации — Шактипате (в переводе с санскрита «нисхождение благодати»). Именно она раскрывает глубину практики и делает её одной из самых сильных и трансформирующих. Энергетическая инициация передаётся во время обучения и активирует внутреннюю энергию, направляя и поддерживая практикующего на всём пути. Она усиливает действие техник и помогает достигать более глубоких результатов. Практика передана реализованными Мастерами — Махаватар Бабаджи и Парамахамса Шри Свами Вишвананда — сохраняя силу живой духовной традиции. |
Записаться на курс по Атма крия йоге 30-31 мая
Стоимость курса единая: 12 000 руб
Центр Бхакти-йоги Shakti, Михайлова 11В
Центр Бхакти-йоги Shakti, Михайлова 11В
Окончание курса — это только начало вашего духовного пути.
Атма крия йога становится частью повседневной жизни: практика занимает от 5 минут до 1 часа в день и постепенно возвращает вас в состояние единства с Богом, своей душой и миром.
Атма крия йога становится частью повседневной жизни: практика занимает от 5 минут до 1 часа в день и постепенно возвращает вас в состояние единства с Богом, своей душой и миром.
Что включено в курс?
учебник-руководство по Атма крия йоге
Чётки и мешочек для практики джапы
передача всех техник и инициация (Шактипат)
поддержка в практике и регулярные совместные занятия после окончания курса.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Анна Ильина — преподаватель Атма крия йоги и ученица Парамахамсы Шри Свами Вишвананды.
Более 8 лет находится на духовном пути, углубляя свою практику и передавая знания через живую традицию. С момента инициации в преподаватели, с благословения Мастеров, Анна передала сакральные техники Атма крия йоги более чем 300 ученикам.
Также она ведет ретриты по всему миру, проводит практики Бабаджи Сурья Намаскар, арт-медитации со Шри Янтрой и звуковую терапию, помогая людям глубже соединяться с собой и раскрывать внутренний потенциал.
Помимо духовной деятельности, Анна управляет развитием крупной международной компании на англоязычных рынках, объединяя духовный путь с реализацией в современном мире.
Анна Ильина — преподаватель Атма крия йоги и ученица Парамахамсы Шри Свами Вишвананды.
Более 8 лет находится на духовном пути, углубляя свою практику и передавая знания через живую традицию. С момента инициации в преподаватели, с благословения Мастеров, Анна передала сакральные техники Атма крия йоги более чем 300 ученикам.
Также она ведет ретриты по всему миру, проводит практики Бабаджи Сурья Намаскар, арт-медитации со Шри Янтрой и звуковую терапию, помогая людям глубже соединяться с собой и раскрывать внутренний потенциал.
Помимо духовной деятельности, Анна управляет развитием крупной международной компании на англоязычных рынках, объединяя духовный путь с реализацией в современном мире.
Отзывы о курсе
Часто задаваемые вопросы
Курс проходит в течение 2 дней — в субботу и воскресенье с 10:00 до 19:00. Рекомендуется заранее освободить эти дни и не планировать ничего срочного.
Основные противопоказания — серьёзные психические расстройства (шизофрения, эпилепсия, биполярное расстройство, тяжёлые депрессии), а также употребление интоксикантов. Студент обязан сообщить преподавателю о любых психических отклонениях до начала курса.
Специальная подготовка не требуется, включая любой опыт йоги и медитации. Все необходимое будет передано во время курса.
Рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету в дни курса и за сутки до начала воздержаться от алкоголя и любых интоксикантов.
Рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету в дни курса и за сутки до начала воздержаться от алкоголя и любых интоксикантов.
Да, можно. При этом для некоторых техник будут индивидуальные корректировки — важно заранее обсудить это с преподавателем.
Курс доступен с 18 лет.
В возрасте 16–17 лет — только с согласия родителей.
До 16 лет — возможно участие только с личного разрешения Парамахамса Шри Свами Вишвананда.
Верхнего возрастного ограничения нет.
В возрасте 16–17 лет — только с согласия родителей.
До 16 лет — возможно участие только с личного разрешения Парамахамса Шри Свами Вишвананда.
Верхнего возрастного ограничения нет.
Вы получите все техники Атма Крия Йоги, инициацию (Шактипат) и полноценный инструмент для самостоятельной практики, а также возможность регулярной поддержки и совместных занятий.
All photos and videos are either from the free resource unsplash.com or generated using AI and remain the property of their respective owners. All photographs, texts, and business descriptions are fictitious. Please don’t use the template content for commercial purposes.
Template created by Irina Shulgina
Attention!
This template requires custom fonts. Set them up manually before using this template.
Heading font: Georgia
Body text font: IBM Plex Sans
How to connect fonts:
1. Go to Site settings → Fonts and Colors → Basic Fonts
a. Choose Georgia as Heading Text Family Name
b. Choose IBM Plex Sans as Body Text Family Name
2. In the page editor, update fonts for each block. See the template demo as a reference: https://bloomlights-template.tilda.ws/
Learn more about setting up custom fonts:
https://help.tilda.cc/fonts
This template requires custom fonts. Set them up manually before using this template.
Heading font: Georgia
Body text font: IBM Plex Sans
How to connect fonts:
1. Go to Site settings → Fonts and Colors → Basic Fonts
a. Choose Georgia as Heading Text Family Name
b. Choose IBM Plex Sans as Body Text Family Name
2. In the page editor, update fonts for each block. See the template demo as a reference: https://bloomlights-template.tilda.ws/
Learn more about setting up custom fonts:
https://help.tilda.cc/fonts